منتدى متوسطة قارة الطين الجديدة بريان حي الشيخ عامر
منتدى متوسطة قارة الطين الجديدة بريان حي الشيخ عامر
منتدى متوسطة قارة الطين الجديدة بريان حي الشيخ عامر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


فضاء يهتم بأنشطة وجديد التلاميذ وابداعاتهم ونشاط المتوسطة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الرمـــي : دفع الجلة  B810- مع حلول فصل الربيع الذي يحمل معه كل معاني الامل والخيرات نتقدم لكم اعزائنا التلاميذ بامنياتنا الصادقة لقضاء عطلة سعيدة وامنه بجوار عائلاتكم وأحبابكم . ونتمى لاخواننا الأساتذة عطلة مريحة بعد عناء الفصل الثاني ........عطلة سعيدة للجميع
مكتبة الصور
الرمـــي : دفع الجلة  Empty
المواضيع الأخيرة
» ترتيب الهدافين للمرحلة الأولى
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الخميس مارس 17, 2016 6:08 am من طرف الزعيم

» تهنئة بعطلة الربيع
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 16, 2016 11:37 am من طرف منارة العلم

» قائمة التلاميذ المشاركين في الرحلة التربوية
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 16, 2016 11:08 am من طرف الزعيم

» الطاقم المشرف على الرحلة التربوية لحاسي الرمل
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 16, 2016 11:05 am من طرف الزعيم

» تقرير حول رحلة جمعية اولياء التلاميذ لمدينة حاسي الرمل
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 16, 2016 11:03 am من طرف الزعيم

» قائمة أعضاء النادي للموسم الدراسي 2015/ 2016
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 16, 2016 10:54 am من طرف الزعيم

» فوائد المغنسيوم، مصادره، أعراض نقصانه
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 09, 2016 9:15 am من طرف منارة العلم

» الأعضاء نادي الاتحاد لمتوسطة قارة الطين الجديدة
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2016 12:58 am من طرف الزعيم

» برنامج في الرياضيات
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 02, 2016 11:07 pm من طرف كروشي حمو

» الرياضيات و دقة المصطلحات
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 02, 2016 11:06 pm من طرف كروشي حمو

» لماذا يبكي الرضيع لحظة ولادته
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 02, 2016 11:03 pm من طرف منارة العلم

» دورة مستويات الرابعة متوسط
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 02, 2016 10:55 pm من طرف الزعيم

» مبروك انتهاء الاختبارات
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الأربعاء مارس 02, 2016 2:40 pm من طرف الزعيم

» قصة اختراع المصعد
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 23, 2016 3:40 am من طرف nouraddin.20

» قصص رائع.............
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 23, 2016 3:39 am من طرف nouraddin.20

» يوسف الصبي
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 23, 2016 3:37 am من طرف nouraddin.20

» قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الإثنين فبراير 22, 2016 8:19 am من طرف محمد الأمين

» من يزيل الصخرة من الطريق.....
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الإثنين فبراير 22, 2016 8:17 am من طرف محمد الأمين

» صانعة الرجال
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الإثنين فبراير 22, 2016 8:15 am من طرف محمد الأمين

» الطفل المثالي
الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الإثنين فبراير 22, 2016 8:14 am من طرف محمد الأمين

ترتيب الهدافين

المرتبة الأولى
2 أهداف

dsc01917.jpg
بوشلاغم رشيد

22_bmp10.jpg
أيوب ادريس
...............


المرتبة الثانية
01 هداف

16_bmp10.jpg
أيوب فؤاد

97979_11.jpg
الأطرش سعيد
ترتيب الفرق
CHELSCE
9 نقاط

FC.BARCALONA
06 نقاط

RIAL MADRID
01 نقطة

Bayern munich
01
 :: منتدى المواد الدراسية التعليمية :: قسم التربية البدنية والرياضية
 

 الرمـــي : دفع الجلة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
مشرف
مشرف
الزعيم


تاريخ التسجيل : 29/06/2014

الرمـــي : دفع الجلة  Empty
مُساهمةموضوع: الرمـــي : دفع الجلة    الرمـــي : دفع الجلة  Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 09, 2016 12:50 pm




تعريف : هو العمل على تحويل أكبر قدر ممكن من القوة للأداة ، لضمان دفعها
إلى أبعد مسافة ممكنة وفق أسس قانونية معينة من حيث الميدان والكيفية


مراحل دفع الجلة :
ـ مرحلة أخذ الوضعية : وفيها
ـ أخذ المكان في الدائرة والوجهة المناسبة .
ـ مسك الجلة بالذراع الرامي ووضعها في المكان المناسب بالنسبة من حيث اليد والرقبة
ـ أخذ الذراع الرامي الوضعية المناسبة .
ـ فتح الرجلين بما يتناسب وجسم الرامي .
ـ ثني الجذع و الرجل التي في نهاية الدائرة .
ـ غلق زاوية الرمي على مستوى حزام الكتفين بالذراع الرامي.

ـ مرحلة التحقيق : و فيها
الزحلقة المسطحة والديناميكية خلفا نحو الجزء الأمامي من الدائرة لتوليد السرعة اللازمة
ومنه التسلسل في تجنيد القوة المستثمرة في الرمي .
ـ التمحور للدوران للأمام حسب الترتيب التالي :
تمحور الرجلين
تمحور الحوض
تمحور الجذع
تمحور حزام الكتفين
خروج الذراع الحر على مستوى حزام الكتفين .
خروج الذراع الرامي ودفع الجلة للأعلى وللأمام حسب زاوية معينة.
مرافقة الأداة إلى أبعد نقطة ممكنة بالذراع الرامي.
ـ مرحلة استعادة التوازن :
بعد خروج الأداة من الذراع الرامي يعمل الرياضي على استعادة توازنه وعدم الخروج من دائرة الرمي ، حتى لا تضيع منه الرمية ويحزن هذا عموما ـ بالقيام بقفزات صغيرة على قدم الارتكاز.

ـ بتغيير رجل الارتكاز .
ـ بالخروج من النصف الخلفي من الدائرة.

كيفية تعليم رمي الجلة
بالموازاة مع الأهداف المستنبطة من النقائص الملاحظة خلال التقويم التشخيصي
و المتمثلة في معايير الهدف التعلمي المقرر في المنهاج، يتم انتهاج ما يلي :
ـ وضعية الاستعداد وكيفية مسك الجلة : تمارين وألعاب منبعها أبجدية الرمي.
ـ الرمي من الواجهة:
الرمي من الواجهة ومن الثبات ومن الوقوف :
التركيز على خروج الذراع الرامي .
الرمي من الواجهة ومن الثبات و الثني : التركيز على الدفع بالرجلين والجذع
وخروج الذراع الرامي .
الرمي من الواجهة من التنقل من الوقوف : التركيز على إيقاع التنقل وخروج
الذراع الرامي.
الرمي من الواجهة من التنقل للثني والدفع: التركيز على تسلسل الدفع بين
الثني والتمدد.

ـ الرمي من الجانب :
الرمي من الجانب من الثبات ومن الوقوف : التركيز على :
ـ تمحور الرجلين
ـ تمحور الحوض
ـ تمحور الجذع
ـ دوران حزام الكتفين
ـ خروج الذراع الحر
ـ خروج الذراع الرامي
الرمي من الجانب من الثبات ومن الثني :التركيز على :
ـ الثني وغلق زاوية الرمي
ـ ثم التمحور حسب ترتيب العناصر السابقة الذكر.

الرمي من الجانب من الثني ومن التنقل : بالإضافة إلى ما سبق التركيز على

ـ التنقل المسطح ثنيا
ـ تسلسل القوى باجتناب التقطعات في الحركة

ـ الرمي من الخلف
الرمي من الخلف من الثني ومن الثبات :
ـ أخذ الوضعية في نهاية الدائرة
ـ الاتجاه عكس مسار الرمي
ـ الرجلين مفتوحتين بما يناسب وضعية الرياضي
ـ الثني على مستوى الحوض
ـ التمحور حسب ما سبق
ـ خروج الذراع الحر
ـ خروج الذراع الرامي

الرمي من الخلف ومن التنقل: الرمي الشامل
ـ التنقل المسطح خلفا نحو الجزء الأمامي من الدائرة
ـ التمحور حسب ما سبق
ـ الدفع المتسلسل
ـ مرافقة الأداة إلى أبعد نقطة ممكنة
ـ المحافظة على التوازن بعد خروج الأداة من اليد
خروج من الجزء الخلفي للدائرة بعد الرمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرمـــي : دفع الجلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى متوسطة قارة الطين الجديدة بريان حي الشيخ عامر :: منتدى المواد الدراسية التعليمية :: قسم التربية البدنية والرياضية-
انتقل الى: